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鸡蛋吃的多了有害处吗

• 鸡蛋吃的多了有害处吗 鸡蛋吃的多了有什么影响

  生活家居时间：2023/11/25 13:12:59阅读：2864

  有害处。第一，鸡蛋中含有大量胆固醇，吃鸡蛋过多，会使胆固醇的摄入量大大增加，造成血胆固醇含量过高，引起动脉粥样硬化和心、脑血管疾病的发生。另外，鸡蛋中富含的脂肪属饱和脂肪酸，摄入过多，必然会使血清胆固醇急剧上升，并能促使动脉粥样硬化和心脑血管病的发生。第二，多吃鸡蛋容易造成营养过剩、导致肥胖。一个鸡