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黑芝麻和蛋白粉能一起吃吗

• 黑芝麻和蛋白粉能一起吃吗 汤臣倍健蛋白粉

  生活家居时间：2025/8/21 9:40:58阅读：1285

  黑芝麻与蛋白粉可以一起吃。黑芝麻为胡麻科芝麻的黑色种子，含有大量的脂肪和蛋白质，还含有糖类、维生素A、维生素E、卵磷脂、钙、铁、铬等营养成分。有健胃、保肝、促进红细胞生长的作用，同时可以增加体内黑色素，有利于头发生长。蛋白粉，一般是采用提纯的大豆蛋白 、或酪蛋白、或乳清蛋白（缺乏异亮氨酸）、或上述几