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四季豆可以和扁豆一起吃吗

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  生活家居时间：2023/10/26 11:36:12阅读：4980

  两者同时食用，不会对人体造成危害，也不会降低两者的营养价值。四季豆，分布中国东部，河北、山西、四川、云南、湖北、江苏等省，四季豆中含有大量的铁元素，适合各类缺铁患者食用。扁豆，分布中国河北、江苏、四川、云南等省，含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌、维生素等成分，其豆荚可做菜，种子可做果、谷，为豆中