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杨梅的营养价值及功效

• 杨梅的营养价值及功效 杨梅的营养价值与作用

  生活家居时间：2025/8/20 3:12:25阅读：106

  1、杨梅的营养价值很高，它富含丰富的维生素C、蛋白质、果胶、钙、磷、铁等营养元素。2、杨梅具有开胃健脾、消暑除烦、生津止渴的功效，杨梅中维C可以增加胃中酸度，促进食欲，吃杨梅可以祛暑除烦，酸甜可口的杨梅还能生津止渴。