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小麦米有哪些营养

• 小麦米有哪些营养 小麦米的营养价值及功效作用和禁忌

  生活家居时间：2023/12/8 9:29:23阅读：749

  小麦米富含蛋白质、脂肪、碳水化合物和纤维素。不含胆固醇，富含纤维。含有少量矿物质，包括铁和锌。每100克小麦粉含水分12克，蛋白质9、9克，脂肪1、8克，碳水化合物74、6克，钙38毫克，磷268毫克，铁4、2毫克，维生素B10、46毫克，维生素B20.06毫克，尼克酸2、5毫克，可供热量3、54千