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100克酸奶的热量是多少卡

• 100克酸奶的热量是多少卡 100ml酸奶的热量

  生活家居时间：2023/9/23 23:28:16阅读：1214

  100克的牛奶含的热量是57千卡，而无糖全脂酸奶每100克含热量62千卡，含糖脱脂酸奶每100克含热量约72千卡。热量增高的主要原因就是酸奶的加工过程中加入了糖。蛋白质和钙含量较丰富的奶制品，且不含乳糖，适合中国人体质饮用，减肥期间可适量饮用。