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玉米属于碳水食物吗

• 玉米属于碳水食物吗 玉米属于碳水化合物吗减肥时能吃吗

  生活家居时间：2023/12/22 10:33:29阅读：3149

  玉米属于碳水食物，玉米中的碳水化合物占比很大，主要成分是淀粉和糖类。时常食用玉米可以降低身体内的胆固醇预防心脏病，妊娠期间女性多食玉米还可以促进肚子的孩子大脑良好发育，降低妊娠期间引发的水肿。