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过午不食的好处有哪些

• 过午不食的好处有哪些 过午不食对身体有什么好处吗?

  生活家居时间：2023/12/9 13:44:46阅读：4095

  1、食欲少，能减低男女爱欲之心。2、能得身心轻安，让肠胃得到适当休息。3、易入禅定。4、有更充裕的时间可修行悟道。5、让人的思维更清晰纯净。