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黑豆炖排骨有什么功效

• 黑豆炖排骨有什么功效 黑豆炖猪蹄的做法

  生活家居时间：2023/12/1 7:25:21阅读：2579

  黑豆炖排骨的功效有：丰富的蛋白质和碳水化合物，含有较高的维生素B及胡萝卜素和钙，磷，铁，钾等矿物质；具有利水，益智，明目，乌发，活血解毒的功效。黑豆炖排骨的做法：材料：生地50克，黑豆100克，排骨500克，盐适量，酱油1勺。方法步骤：1、将黑豆提前2小时泡水，生地泡水20分钟，排骨砍小块；2、把排