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黄精干怎么食用啊

• 黄精干怎么食用啊 新鲜黄精的功效与作用及食用方法

  生活家居时间：2023/12/15 18:29:59阅读：4833

  黄精具有补气养阴，健脾润肺，益肾的作用，可用于治疗脾胃虚弱，肺热燥咳，肾精亏虚等症状。建议:1、黄精粥。主料：干生黄精25克、，粳米100克。调料：白糖。做法：把黄精洗净切片，放入砂锅内，加水煎取浓汁，去渣。再把米淘洗净，连同煎汁放入砂锅内，加入适量水，用大火煮沸，改为小火煮约30分钟，用糖调味即成