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水果小常识有哪些

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  生活家居时间：2023/12/8 20:59:32阅读：4196

  饭后吃点水果对身体好，但我们应选择吃菠萝、猕猴桃、橘子、山楂。因为菠萝可以健脾胃、固元气，餐后吃些菠萝能增强消化功能，帮助消化，而猕猴桃、橘子、山渣这些水果在一定程度上还可以促进脂肪分解。深夜应选择吃桂圆，因为夜晚我们即将入睡，胃肠消化功能较为弱，如果夜宵吃大量水果可能会造成热量过剩，久而久之便会导