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排骨海带豆腐汤

• 排骨海带豆腐汤 吃海带有四大禁忌

  生活家居时间：2025/8/25 7:42:25阅读：3044

  材料：排骨、海带、豆腐、姜、香料、葱、醋、盐。做法：1、将排骨洗干净，放入沸水锅中焯烫3分钟，捞出用清水冲去表面的浮沫；2、将冲洗好的排骨放入砂锅中，一次性加够足量水，盖上盖子大火加热至快沸腾时，打开盖子用勺撇去浮沫；3、放入姜片和香料，盖上盖子调小火煲40-60分钟；5、加入豆腐和泡好的海带煮熟；