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怎样可以快速扭到脚

• 怎样可以快速扭到脚 怎样快速扭到脚部

  生活家居时间：2025/8/22 11:53:41阅读：2649

  提供一下几个方法:在向上跳下落的过程用脚面去站立很容易崴脚。在走路的时候看到不平的地方，脚面斜向下一点，角度倾斜容易崴脚。在20厘米高的地方，单脚着地，脚要外撇，用脚的外边缘先着地，必然崴脚。从20厘米的地方单脚跳到一个小球上比如篮球排球等，也会崴脚。