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睡眠时间与记忆力好坏是否有关系

• 睡眠时间与记忆力好坏是否有关系 睡眠与记忆力是否与睡眠有关系吗

  生活家居时间：2025/8/20 1:43:08阅读：1660

  1、睡眠时间与记忆力好坏是有关系的。人的记忆力会受到深度睡眠时间长短的影响。如果没有沉睡期或者沉睡期过短，人对此前学习内容的记忆会比正常睡眠时差得多。2、荷兰神经科学研究所的伊斯布兰德·范德韦夫及同事在《自然神经学》杂志发表报告说，这是由于脑内海马体结构的活动过少，而海马体结构承担着强化记忆的功能，