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什么是艾里斯ABC理论

• 什么是艾里斯ABC理论 艾里斯的abcd理论是什么

  生活家居时间：2025/8/23 17:21:55阅读：2091

  情绪ABC理论：激发事件A只是引发情绪和行为后果C的间接原因，引起C的直接原因则是个体对激发事件A的认知和评价产生的信念B，即人的消极情绪和行为障碍结果C，不是由于某一激发事件A直接引发的，由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所产生的错误信念B所直接引起。情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：由