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吃粉和吃饭哪个容易胖

• 吃粉和吃饭哪个容易胖 吃粉和吃饭哪个容易胖些

  生活家居时间：2025/8/24 6:53:56阅读：373

  米粉和米饭都是大米做成的相同的质量含的能量是一样的，如果吃同样多的米粉和米饭，一般是一样的。但由于大米经过深加工产生的米粉比米饭容易被人体消化吸收，一般人吃米粉要比吃米饭来的多，而且吸收效率也高，摄入的能量就更多些，所以吃米粉更容易发胖。米粉，中国特色小吃，是中国南方地区非常流行的美食。米粉以大米为