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山药玉竹排骨汤功效

• 山药玉竹排骨汤功效 山药玉竹排骨汤的做法

  生活家居时间：2023/11/19 7:21:22阅读：1519

  食疗功效：补肾养血，滋阴润燥的功效，促进铁吸收，有较佳的健脑抗衰功能，能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。做法：1、纯排冷水下锅加适量生姜片焯水，主要是去腥。焯水后流动水冲洗去掉浮沫，这样煲出的汤才比较清亮好看；2、山药去皮切块，最好带手套去皮，不然山药的黏汁弄手上会