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早上用香蕉当早餐行吗再加点牛奶

• 早上用香蕉当早餐行吗再加点牛奶 早上用香蕉当早餐行吗减肥

  生活家居时间：2023/12/14 4:51:25阅读：1270

  香蕉不可以在早餐空腹时吃 会造成肠梗阻。由于香蕉含有较多的镁，空腹吃时，可使人体中的镁元素突然增高，破坏人体血液中的钙、镁平衡，对心血管产生抑制作用，不利于健康。早上可以喝牛奶但要配面包、鸡蛋、粥一类的主食来吃 牛奶也不可以空腹喝 牛奶中的蛋白质在人胃中经胃蛋白酶及小肠的消化分解成为各种氨基酸才能在