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月经期可以喝排骨苦瓜黄豆汤吗

• 月经期可以喝排骨苦瓜黄豆汤吗 月经期间能喝苦瓜排骨汤吗

  生活家居时间：2025/8/22 3:44:26阅读：3219

  月经期需要多补充营养，喝苦瓜黄豆排骨汤可以补充营养，并且不会对身体产生危害。苦瓜黄豆排骨汤的做法：用料：苦瓜，猪小排，黄豆，食盐，姜，葱。步骤：1、黄豆清洗后浸泡1小时备用；2、猪小排在开水中飞水后洗净备用，可放一片生姜帮助去腥味；3、猪小排和黄豆先入汤锅大火煮开后，小火再煮100分钟左右，使黄豆基