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莲藕猪蹄人参可以一次煲汤吗

• 莲藕猪蹄人参可以一次煲汤吗 猪蹄莲藕汤炖多久

  生活家居时间：2025/8/23 16:35:03阅读：4601

  材料：莲藕640克、猪蹄240克、人参20克、枣干50克、陈皮5克、盐5克。做法：1、将莲藕用水洗净，刮去皮；2、人参、陈皮和猪蹄肉用水洗净；3、红枣用水洗净，去核；4、将人参、莲藕、红枣、陈皮、猪蹄肉，放入煲滚的水中用中火煲3小时；5、出锅前用盐调味。功效：气血双补调理、神经衰弱调理、脾调养调理、