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水苏糖和低聚果糖哪一种更好

• 水苏糖和低聚果糖哪一种更好 水苏糖和低聚果糖哪一个好

  生活家居时间：2023/11/11 2:34:29阅读：3920

  水苏糖相对更好。原因：水苏糖是天然存在的一种四糖，是一种可以显著促进双歧杆菌等有益菌增殖的功能性低聚糖。是一种低聚半乳糖，不能被人体直接分解利用，由于水苏糖不被人体消化吸收，因此不会升高血糖，并且具有识别性，直接进入人体肠道，只喂养有益菌。是有益菌的促进生长剂。同蔗糖不同，蔗糖会被人体消化吸收，热能