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体脂率怎么计算

• 体脂率怎么计算 体脂率怎么计算最准确

  生活家居时间：2025/7/26 9:25:44阅读：1645

  我们减肥的时候，其实最应该关注的不是自己的体重，而是我们的体脂率，那么这个体脂率应该怎么计算呢？小编在这里教大家如何计算体脂率。操作方法01首先，我们可以通过体重来计算体脂率。首先我们将体重除以身高算出我们的BMI，算出来过后，我们我们用1.2乘以BMI，再加上0.23乘以年龄再减5.4，再减10.