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喝茶水对身体有什么好处和坏处？

• 喝茶水对身体有什么好处和坏处？ 喝茶水对身体有什么好处和坏处知乎

  生活家居时间：2025/8/14 14:24:30阅读：1248

  01喝茶对身体的好处有提神、解烟毒、减肥、防治蛀牙和龋齿等。坏处为经常性大量饮用茶水容易造成消化不良、腹胀、腹痛等症状；饮茶过多会阻碍人体对铁的吸收；喝茶过多易产生便秘症；浓茶摄入过多会导致人体血压升高和心力衰竭；女性经期饮浓茶容易出现痛经、经期延长和经血过多等。喝茶对身体的好处：1、众所周知的，茶