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怎么知道自己营养不良

• 怎么知道自己营养不良 营养不良怎样可以快速补充营养

  生活家居时间：2025/8/23 11:58:12阅读：2710

  1、自测营养不良可以通过如下方法进行测定：如果体重偏轻，或者经过一定的进食后仍然体重不增，皮下脂肪相对较少或肌肉组织出现萎缩，都属于营养不良的临床症状。2、另外，营养不良还会表现为周身无力、浑身乏力、免疫力低下、基础代谢率偏低、面色苍白、低血压、低血糖或者出现一系列的神经系统症状，如头晕、头痛、脱发