位置：首页＞搜索＞刚运动完上称会重吗

刚运动完上称会重吗

• 刚运动完上称会重吗 刚运动完称重准吗

  生活家居时间：2023/12/12 16:50:37阅读：4632

  刚运动完上称不会重，原因如下：1、这是由于运动以后过多的出汗导致脱水，体液减少，所以引起体重减轻。一天之内的体重会也会波动在2斤左右。2、通常运动过后都是这样的反应，并不能说明有脂肪消耗。只能说明有水分丧失，所以引起体重的暂时减轻，补充体液以后体重又会恢复。需要饮食控制，尽量少吃主食，配合坚持运动，