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除了马步还有什么武术基本功

• 除了马步还有什么武术基本功 除了马步还有什么基本功

  生活家居时间：2025/8/21 2:46:25阅读：1917

  武术基本功有腿功、腰功、肩功、桩功。腿功；压腿、搬腿 、劈腿 、踢腿、后踢腿、前扫腿、后扫腿、控腿。腰功：前俯腰、拧腰、涮腰、下腰、翻腰。肩功：压肩、单臂绕环、双臂绕环、两臂交叉绕环 。桩功：马步、弓步、虚步。