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小暑聊养生：夏进温补，吃苦退暑

• 小暑聊养生：夏进温补，吃苦退暑 夏天进补的好处

  生活家居时间：2025/8/20 3:36:10阅读：4557

  01是炎热的开始，但未达到顶点谚语说：“小暑过，每日热三分”天气越来越热，热浪一波赛一波对于这种天气，人们习惯昼伏夜出白天闭门谢客，夜里乘风纳凉而最自然原始的方式是，心静自然凉心静，是一种休养，更是一种修行小暑一来，便拉开了盛夏的序幕。此时天空如烧炽一般，大地上充斥着热浪，不