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吃完鱼可以喝酸奶吗

• 吃完鱼可以喝酸奶吗 吃完鱼后能喝酸奶吗?

  生活家居时间：2023/11/24 12:21:37阅读：2788

  鱼跟酸奶可以一起吃，鱼肉细嫩鲜美，营养丰富，含高蛋白还有很多矿物质。鱼肉中含有的叶酸和维生素可以健胃补肾，利水消肿，清热解毒。老年人多吃鱼肉可以预防高血压和心肌梗塞，青少年多吃鱼肉可以增强记忆力和抵抗力。而酸奶可以促进胃液分泌，加强消化功能。酸奶还可以降低胆固醇，适合患有高血脂的人食用。