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超市卖得纯牛奶有营养吗

• 超市卖得纯牛奶有营养吗 超市卖的纯牛奶补钙吗

  生活家居时间：2023/10/31 16:34:58阅读：1897

  牛奶是一种仅次于人类母乳的营养成份最全、营养价值最高的液体食品。牛奶中富含蛋白质、脂肪、氨基酸、糖类、盐类、钙、磷、铁等各种常量、微量维生素、酶和抗体等，最容易被人体消化吸收。据研究证明，每天早晨饮用一杯鲜牛奶，可满足人体所需热量的百分之十，可满足人体所需各种微量维生素的百分之四十。如果每人1天饮用