位置：首页＞搜索＞红枣与莲子银耳红豆可以一起吃吗

红枣与莲子银耳红豆可以一起吃吗

• 红枣与莲子银耳红豆可以一起吃吗 红枣与莲子银耳红豆可同吃吗

  生活家居时间：2023/12/8 10:22:39阅读：447

  可以一起吃，并且很有营养。以八宝粥为例：材料：净化水300毫升，花生仁20克，干莲子15克，红豆、干红枣、无核红葡萄干、黑米各50克，糯米180克，松子仁15克，净化水2200毫升，冰糖、银耳、赤豆各100克。做法步骤：1、将红豆及花生洗净，用水泡2小时，倒掉水，然后放小锅里，加300毫升水浸盖，中