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鱼肉配什么菜

• 鱼肉配什么菜 鱼肉配什么菜包饺子

  生活家居时间：2023/11/29 6:58:43阅读：912

  鱼可以和豆腐，木耳，酸菜，青菜，豆类等搭配。搭配比例没有特殊要求。鱼的营养价值：1．含有丰富的完全蛋白质。鱼肉含有大量的蛋白质，如黄鱼含17.6%、带鱼含18.1%、鲐鱼含21.4%、鲢鱼含18.6%、鲤鱼含17.3%、鲫鱼含13%。2．脂肪含量较低，且多为不饱和脂肪酸。鱼肉的脂肪含量一般比较低，大