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刷牙的时间多少标准

• 刷牙的时间多少标准 刷牙齿的时间

  生活家居时间：2025/8/20 9:38:00阅读：226

  3到5分钟为宜。正确的刷牙方法能有效地清除牙齿及牙周组织菌斑和软垢，可起到预防龋齿和牙周病的作用。正确的刷牙方法如下：1、刷上颌后牙时，将牙刷置于上颌后牙上，使刷毛与牙齿呈45度，转动刷头，由上向下刷，各部位重复刷10次左右，里外刷法相同。2、刷下颌后牙时，将牙刷置于下颌后牙上，刷毛与牙齿呈45度角