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南瓜籽一天吃多少为宜

• 南瓜籽一天吃多少为宜 六种病不能吃南瓜

  生活家居时间：2023/11/11 4:09:27阅读：2931

  对于于保健而言，每天吃一小把南瓜籽，最多不超过十五粒。但如果是用于疾病的辅助治疗，建议吃二十到三十粒之间，吃多营养也不容易被吸收。不可食用过多，进食过多会导致肠胃不适、呕吐和腹泻。