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高三每天锻炼多长时间合适

• 高三每天锻炼多长时间合适 高三学生锻炼时间

  生活家居时间：2023/12/21 1:47:53阅读：3040

  每天下午抽点时间去活动一下，不用太多时间也不用进行太剧烈的运动，可以跑跑步之类。其实高三的时间是很紧，但还没紧到活动一下的时间都没，适量的运动更有利于学习。适量运动是很有益处的，但要注意度，不要进行太剧烈的运动，尤其在高考前一两个月运动量真的不能太大。建议最好跑跑步，不用太久，觉得自己已经在跑完步后