位置：首页＞搜索＞蒸地瓜热量高吗

蒸地瓜热量高吗

• 蒸地瓜热量高吗 蒸地瓜热量是多少大卡

  生活家居时间：2023/12/21 1:58:52阅读：2072

  100克蒸地瓜中含有总卡路里为90.00大卡、蛋白质为1、00克、胆固醇为脂肪总量0.18克、膳食纤维为1、45克。红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，都是一种良好的减肥食品。据测定，每100克红薯含脂肪仅为0.2克，是大米的四分之一。因此红薯是低热量、低脂肪食品中的佼佼者。除此之外