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怎么锻炼面部肌肉

• 怎么锻炼面部肌肉 怎样锻炼脸部肌肉

  时尚美容时间：2024/5/1 19:04:15阅读：4540

  操作方法01用手指放在嘴角的两侧，并对齐，然后轻轻的将脸颊往上提拉，使肌肉有种向上收紧的状态，保持几秒后重复提拉动作；02将嘴巴张开，并尽量张到最大，然后猛然缩小，这样重复5次，可以有效锻炼脸部肌肉，保持弹性；03我们可以选择吃一些稍硬的食物，或者嚼口香糖，嘴巴两侧都要用到，能够有效锻炼嘴巴周围的肌