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落地滚翻正确做法到底应该怎样

• 落地滚翻正确做法到底应该怎样 落地翻滚真的可以缓冲吗

  生活家居时间：2025/8/18 12:02:42阅读：1876

  1、做好防护措施。2、从高出跳下时身体要向前倾。3、跳下来后脚尖落地，接着双手撑地。4、然后斜着翻过去。5、用手机把自己的姿势拍下来，和正确的姿势做对比。