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运动大量出汗好吗，一运动就大量出汗是什么原因

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  运动户外时间：2025/8/19 15:05:06阅读：3615

  同样的进行一项运动，可能有的人要运动十几分钟后才会出汗，但有的人却是一运动就大量出汗，这是什么原因呢？操作方法1运动出汗正常吗正常。在运动中，随着运动强度的增加，身体会产生更多的热量和大量的代谢物，水和二氧化碳，而身体为了保持正常体温，会通过增加排汗量来把多余的热量散发出来，因此运动中出现出汗现象是