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扇贝的营养价值扇贝肉的家常做法
扇贝的营养价值扇贝肉的家常做法 扇贝的营养价值与功效
生活家居时间：2025/8/22 10:57:01阅读：1095
扇贝可以改善血液循环，提高身体免疫力，抑制皮肤衰老。扇贝肉家常做法如下：1、新鲜扇贝肉洗净，用清水泡半小时，葱姜蒜改刀切丝、辣椒切小段;2、取小碗，放蚝油、酱油、1大匙清水调成料汁，锅内烧水，加料酒;3、水开后把扇贝肉过水焯一下，捞出待用，焯水的时间不宜过久，1分钟左右即可;4、炒锅倒植物油，转中火