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买跑鞋是略大还是略小

• 买跑鞋是略大还是略小 跑鞋大小是稍大些好还是刚刚好的好啊

  生活家居时间：2025/8/23 17:04:11阅读：2240

  选择略大的好，穿紧的鞋子对脚部会造成额外的压力，跑鞋买小了，时间长了容易疲劳，或者会造成身体各部分产生疼痛。 要确保买的最适合自己的跑鞋，选鞋时首先最好能够穿你平时跑步时候穿的袜子，其次把鞋带系好，走几步，在脚很舒服的情况下，把脚顶到最前面，脚后跟与鞋子之间能插进食指为佳。因我们在跑步时鞋内的温度能