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喝黑芝麻糊会胖吗加糖的

• 喝黑芝麻糊会胖吗加糖的 黑芝麻糊加糖会增肥吗

  生活家居时间：2025/8/20 2:21:45阅读：2562

  1、黑芝麻本身吃了并不会发胖，其所含脂肪的成分由不饱和脂肪酸组成，是不会引起发胖的。但是黑芝麻糊并不是纯粹的黑芝麻制成，主要由谷物淀粉与芝麻及少量其他坚果混合而成，碳水化合物及添加的糖分含量较高，所以整体热量就增加了不少。所以建议大家最好是适量食用，一天不要吃太多。2、黑芝麻糊的营养价值是不如纯黑芝