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海蛎的营养价值及功效

• 海蛎的营养价值及功效 海蛎的营养价值及功效与作用禁忌

  生活家居时间：2025/8/23 17:47:48阅读：3023

  1、牡蛎营养丰富,高蛋白低脂肪,含有人体必需的8种氨基酸,还有糖元、牛磺酸、谷胱甘酸、多种维生素和矿物质。2、牡蛎的主要成分“糖原”能迅速补充恢复体力，并可以提高肌体免疫力；所含的碳酸钙有收敛、制酸、止痛等作用，有利于胃及十二指肠溃疡的愈合。3、其丰富的牛黄酸有明显的保肝利胆作用，这也是防治孕期肝内