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一般常吃的粗粮有哪些

• 一般常吃的粗粮有哪些 一般常吃的粗粮有哪些食物

  生活家居时间：2025/8/24 15:50:30阅读：2759

  粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的粮食品，一般常吃的有：谷物类：玉米、小米、红米、黑米、紫米、高梁、大麦、燕麦、荞麦等。杂豆类：黄豆、绿豆、红豆、黑豆、青豆、芸豆、蚕豆、豌豆等。块茎类：红薯、山药、马铃薯等。