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羽毛球如何打好后场球

• 羽毛球如何打好后场球 羽毛球后场教学视频

  生活家居时间：2025/8/20 1:56:26阅读：3541

  1、使用正确的打球姿势：先用后退步伐退到适合击球的后场底线位置，身体右转，左脚在前。后挺胸抬头注视来球，身体略微后仰，左臂的小臂抬到肩上，同时左脚也抬起，右手在头后肩上做弧形回环引拍动作，目的是把全身力量都用在击球瞬间，待球落到右肩正上方适合击球的位置时，右脚蹬地迅速用挥拍动作击球，击球时腕由收到展