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薏米煮之前需要泡多久

• 薏米煮之前需要泡多久 薏米煮之前需要浸泡吗

  生活家居时间：2023/10/31 6:32:05阅读：1484

  薏米煮之前需要用温水浸泡2至3小时。薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘，淡，入脾，肺，肾经，具有利水，健脾，除痹，清热排脓的功效。薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。由于薏米的营养价值很高，被誉为世界禾本科植物之王，欧洲，它被称为生命健康之