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海带怎么做最有营养

• 海带怎么做最有营养 海带怎么做营养不流失

  美食菜谱时间：2025/8/21 22:49:37阅读：915

  海带想要吃的最有营养，个人觉得直接做白萝卜海带排骨汤。制作白萝卜海带排骨汤时，需准备排骨、白萝卜、料酒、盐、葱、姜、海带，首先需要将白萝卜切成片清洗干净，将海带放到清水中泡发。01海带泡发完成之后，直接切成块，姜切成片，葱白切成段，排骨直接剁成小块，此时锅中放入适量清水，将排骨放到锅中，建议冷水下锅