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什么时候爬山最好

• 什么时候爬山最好 什么时候爬山最好的季节

  运动户外时间：2025/8/19 13:59:39阅读：2311

  爬山最好的时间，一般都是在早上9点之后。在上上9点之后，空气已经比较清新了。在这之前，山上的露水比较重，空气当中也会有比较多的污染物。可以在7点~8点这一段时间吃一吃早餐，然后准备好自己9点爬山。01下午3点之后下午3点之后爬山对于减肥比较有帮助。另外下午的时候身体会比较热一些，就算没有拉伸，也是不