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羽毛球握拍姿势图解法

• 羽毛球握拍姿势图解法 羽毛球比赛规则

  运动户外时间：2025/8/19 13:22:08阅读：2888

  操作方法01刚开始我们将羽毛球拍的拍框与地面成90°角，然后将我们的虎口对准拍框。02食指与大拇指要靠在握把处，这样可以有效的防止我们在打球的时候手滑甚至将羽毛球拍扔出。03再打反手的时候，我们可以用大拇指顶住拍杆，这样我们在打反手的时候更加的有力。04很多人在拿球拍的时候都喜欢用食指顶住球拍，其实

• 羽毛球握拍姿势图解 羽毛球握拍姿势图解法 发球

  运动户外时间：2025/8/19 14:09:19阅读：689

  操作方法01准备状态下握拍姿势，这个是预备姿势，握拍姿势是拇指靠在拍柄上，其他四个指头向下握住拍柄，要和掌心留一定的空隙。02正手握拍，握拍姿势如图所示，大拇指和食指用力握住球拍柄，食指微微向前，其他四个指头紧挨着，起辅助作用。03反手握拍，拇指靠在拍柄上，其他四个指头在下方起辅助作用，使球拍向外发