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怎样熬出营养丰富的米油

• 怎样熬出营养丰富的米油 怎么熬米饭?

  生活家居时间：2023/12/2 23:56:16阅读：3975

  食材：小米30至50克。烹饪时间：30分钟。做法：1、 小米浸泡十五分钟以上。2、 冷水入锅，一杯米加五杯水的比例。3、 米下锅烧开后，转小火慢熬。4、 熬煮过程中，在锅盖处放一个勺子帮助透气，防止米汤溢出。5、 待米粒熬制膨胀状态后，用勺子不断搅动，帮助米粒脱粉，防止糊锅。6、 熬二十至三十分钟。