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咖啡和茶叶哪个更有益于健康

• 咖啡和茶叶哪个更有益于健康 咖啡和茶叶是什么关系

  生活家居时间：2023/12/7 20:39:47阅读：4884

  咖啡的主要功能是醒神、提神、解酒。但是咖啡的副作用是头痛、影响睡眠和骨质。茶叶能减低心脑血管发病和死亡风险，有降低胆固醇和血压的作用，有助于防治早老性痴呆，有抗压力和抗焦虑作用，能提高免疫力，能提高杀菌力，有减肥瘦身效果。但是喝茶的时间最好在饭后，因为空腹饮茶会伤身体，尤其对于不常饮茶的人来说，会抑